11 DICAS PARA FAZER UM SPA DAY EM CASA – oficial doce mulher

11 DICAS PARA FAZER UM SPA DAY EM CASA

TIRE UM MOMENTO PARA VOCÊ

 

1. Sirva-se de uma bela taça de vinho ou espumante
 
Apenas para celebrar a pessoa incrível que você é e dar o pontapé inicial na sua sessão de relaxamento. Se você preferir (ou tiver menos de 18 anos), vale preparar aquele suco que você mais gosta, ou um chá bem saboroso.

2. Coloque suas músicas favoritas para tocar

É você quem escolhe o clima do seu spa. Quer uma coisa mais relaxante? Opte por uma playlist mais calma, instrumental ou MPB. Quer se animar? Aumente o volume e opte pelo rock ou pop. Quer cantar bem alto? Talvez um sertanejo poderoso seja o caminho para você. O importante é que você goste e que crie o clima que você quer.

3. Acenda velas ou incensos

Deixe o quarto ou banheiro com um clima mais intimista e perfumado. A iluminação apenas com a luz das velas dá um ar especial ao ambiente. Já um incenso de alfazema transmite tranquilidade e tem o poder de acalmar a mente.

4. Separe um robe ou sua toalha mais macia

Todo mundo tem em casa uma toalha ótima, que dá até peninha de usar. Hoje é o dia de trazer a sua pra jogo!

5. Faça uma hidratação nos cabelos
 
Existem diversas opções no mercado, para os mais diversos tipos de cabelo. Escolha uma ampola de hidratação que seja a mais indicada para os seus fios e siga as instruções da embalagem para um resultado ainda mais incrível.
 
6. Aplique uma máscara no rosto

Você pode comprar máscaras de argila prontas em farmácias. São produtos que nutrem a pele e dão um up ao rosto.

7. Esfolie a pele

Ao fazer uma esfoliação, você elimina as células mortas e impurezas da sua pele.

8. Hidrate cada centímetro do seu corpo

Qual é o hidratante mais poderoso e cheiroso que você tem em casa? É esse que você vai usar. Aplique sem economia no corpo inteiro.

9. Dê atenção para seus pés

Para esse momento de relaxamento, faça um escalda-pés com água quente e sal grosso. Deixe seus pés mergulhados por meia hora – tempo ideal para assistir um episódio de alguma série. Depois disso, massageie-os suavemente e passe um hidratante ou óleo essencial.

10. Faça as unhas

Se você sabe fazer as suas próprias unhas, aproveite esse momento. Depois do banho a pele fica muito mais macia, facilitando a remoção das cutículas.

11. Vá fazer alguma atividade que você gosta

Depois de todo esse processo feito, vá fazer algo por você. Leia um livro, assista a um filminho, Desfrute de todas as sensações!

Cuidar do seu bem-estar é importante para que a sua vida seja mais leve e mais feliz.

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